Shantala

A massagem é um hábito cultural na Índia, que você pode encontrar andando pelas ruas e praças públicas.

Não existem registros de como ela surgiu, sabe-se que teve início na índia e era uma tradição passada de mãe para filha.

Um obstetra Francês Dr. Frédérick Leboyer foi o responsável por sua descoberta. Em uma viagem para a Índia, em plena Rua de Calcutá, uma jovem mãe chamada Shantala massageava seu bebê. O médico achou aquela cena um ato de amor em meio a um lugar tão inóspito e insalubre, seus movimentos suaves e lentos transformavam aquele local. Então ele pediu permissão a jovem moça para que a acompanhasse e registrasse passo a passo a massagem, e como homenagem batizou-a com o seu nome, Shantala.

Fonte: Leboyer,1995

A Shantala não é apenas uma massagem, traz inúmeros efeitos benéficos ao bebê e a quem faz a massagem. A proposta da Shantala é oferecer ao bebê um ambiente de intimidade e conforto para que ele possa relaxar e aprofundar o vinculo mãe-filho e pai-filho.

O toque é o primeiro sentido que o bebê desenvolve, a partir da 16ª semana de gestação. Dentro do útero ele é constantemente tocado pelas estruturas do útero, e sente também as carícias realizadas pelos pais durante toda a gestação. Ao reviver este sentido, o bebê se sente seguro e protegido.

O contato físico é uma necessidade essencial ao ser humano, e se torna base para o seu desenvolvimento. A pele é também uma via de comunicação, o simples toque faz com que alterações fisiológicas e psicológicas aconteçam.

Os bebês que recebem o toque materno se mostram no futuro mais seguros e capazes de lidar com situações da vida.

Benefícios da Shatala

O mais importante deles é o contato.

Benefícios para quem aplica a Shantala:

·         Estabelecimento de vínculo;

·         Desenvolvimento da habilidade de tocar o bebê;

·         Promove o conhecimento do corpo do bebê;

·         Aprende a comunicação de sentimentos pelo toque;

·         Promove segurança emocional;

·         Entra no clima da massagem e diminui o nível do estresse.

Benefícios para o bebê:

Esta massagem faz com que todo o funcionamento no organismo do bebê melhore. O relaxamento faz com que ele durma melhor e descanse. O intestino passa a funcionar melhor, reduzindo cólicas, gazes e prisão de ventre. Além de melhorar os sistemas imunológicos e respiratórios em razão da redução do estresse e auxilia no desenvolvimento psicomotor.

Além desses fatores, contribui para:

·         Contribui para a formação da consciencia corporal do bebê;

·         Aumenta a oxigenação dos tecidos;

·         Favorece a respiração;

·         Aumenta a percepção corporal do bebê;

·         Estimula a circulação sanguínea local;

·         Aumento do ganho de peso;

·         Alivia tensões e ansiedade;

·         Auxilia na diminuição do estresse na época da dentição.

Observações Importantes:

ü  A Shantala só poderá ser realizada após um mês de vida do bebê e quando o coto umbilical estiver cicatrizado;

ü  Deve-se evitar a área do rosto e barriga por um mês também;

ü  Utilize apenas óleo vegetal. Em dias frios aqueça o óleo em banho-maria;

ü  A massagem não deverá ser realizada após as refeições;

ü  Deixem a banheira e a água preparadas para o banho após o término da massagem;

ü  A realização da massagem deve ser de manhã, podendo ser repetida a tarde antes do sono, com duração média de 20 a 30 min.

A realização da Shantala acontece com o bebê sem roupa alguma, deitado em uma tolha  sobre as pernas estendidas da mãe. O ambiente deve estar calmo, luz amena, aquecido e pode-se colocar músicas relaxantes. O toque começa suave, sempre de forma continua aumentando delicadamente a pressão, pois se considera mais relaxante. As mãos da mãe percorrem todo o corpo do bebê:

ü  Tronco/peito;

ü  Braços;

ü  Mãos;

ü  Barriga;

ü  Pernas;

ü  Pés;

ü  Costas;

ü  Rosto.

Fonte: Leboyer,1995

Fonte: Leboyer,1995

E finalmente exercícios para os braços e pernas, para aliviar a tensão muscular na coluna.

Fonte: Leboyer,1995

A massagem é sempre finalizada com um banho relaxante, que tem como objetivo retirar o excesso do óleo e relaxar ainda mais o bebê, tirando qualquer tensão que possa ter restado.

Antes de um mês é possível tocar o seu bebê. O toque de Borboleta ou Toque suave é um toque carinhoso, introduzido no Brasil por Eva Reich. A diferença entre o Toque Suave e a Shantala é a delicadeza dos movimentos e a ausência de óleo.  

É uma massagem de boas vindas, onde a mãe acaricia delicadamente o bebê.

Leboyer recomenda que a Shantala seja feita pelo menos até os 4 meses de idade, porém ela pode ser feita quando se achar necessário.

No momento da massagem, independente de qual delas, os pais podem conversar, brincar e conhecer melhor o filho. O toque desperta confiança no bebê e o faz sentir-se amado. Toda mãe deve ter esse momento diário com o bebê, de contato íntimo, para conhecer profundamente um ou outro.